O pilates terapêutico (ou pilates clínico) é a aplicação dos princípios e exercícios do método Pilates como recurso fisioterapêutico. Diferente do pilates de estúdio convencional, o pilates terapêutico é conduzido por um fisioterapeuta e adaptado para as necessidades clínicas de cada paciente.
O pilates para coluna é um dos usos mais comuns do método. Os exercícios fortalecem a musculatura estabilizadora da coluna (core), melhoram a mobilidade e reduzem a pressão sobre os discos intervertebrais.
O pilates durante a gravidez alivia dores lombares e pélvicas, melhora a postura, fortalece o assoalho pélvico e prepara o corpo para o parto. É necessário adaptação dos exercícios conforme o trimestre gestacional.
O pilates terapêutico para idosos melhora o equilíbrio, fortalece músculos e ossos, melhora a postura e reduz o risco de quedas — tudo com exercícios de baixo impacto adequados para essa faixa etária.
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